PILATES STUDIO huu..

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私、PILATES STUDIO huu.. ピラティス トレーナーの 飯坂友佳（イイサカユカ） と申します 昭和55年生まれ 大阪府出身です ​ ふだんは 福岡県 那珂川市の自宅にて マシンを使ったパーソナルレッスンを、 中ノ島公園では マットのグループレッスンを開催しております ▷ ピラティストレーナーになったきっかけ ​​ 30代まではデスクワークの日々で 30歳を過ぎた頃から腰痛と肩こり、 原因不明の膝痛に悩まされていました ​​ 「 体質だから 」とか 「 職業柄仕方ないから 」と諦めていたのですが ピラティスに出会い 自分の姿勢が 腰や膝に負担をかけていたことがわかったのです ​ そのまま ピラティス（パーソナル）を続けてみたことで 一つ一つの不調が改善し 驚いたことを覚えています ​ まだまだ体の悩みはありますが 体が動くようになった今 いろんなことにチャレンジしてみたいと 気持ちも前向きになりました ​ 私の経験を活かし 同じように体の不調で困っている方々に ピラティスで ​したいことを思いっきり楽しめるカラダづくりをサポートしたい！ 何歳からでも 成長できる楽しさを伝えたい！と思ったことがきっかけです ​​​​ ▷ 趣味はたくさんあります ​ まず40歳から始めた登山です 🥾 昔は腰や膝が痛くなって考えられませんでしたが 今は縦走やテント泊にもチャレンジして 自然の中でリフレッシュしています⛰️ ​ 今年からは 有酸素運動も取り入れたくて 水泳、ランニングもはじめました​​ ​ ランニングは初心者ですが 来年2025年フルマラソンに参加し 完走を目指しています🏃‍♀️ ​​ また インドアのイメージはあまりもたれないのですが イラストを描いたり 写真を撮ることも好きです🐰 ▷ 学びは一生 学びたいことは尽きませんし なりたい自分像に完成はありません 現在も定期的にSTOTT PILATES®︎や生体力学など 体にまつわる外部研修を受講しつつ 学びを続けています 自分だけでなくクライアント様と共有し 一緒に成長している過程が楽しいです ​​ ​▷ 体も心も強くしなやかに カラダを動かすことの楽しさ、可能性を ご一緒に引き出していきましょう😊 ​ Enjoy Exercise ! ​ 活動 2019年 ・STOTT PILATES 認定 インストラクターとして活動開始 ・PILATES STUDIO huu.. 設立 ・他社ピラティス専門スタジオにてレッスン担当 ・博多南駅前ビルにてグループレッスン開始 ・自宅スタジオにてマシンパーソナル開始 ​ 2020年 ・オンラインレッスン開始 ​ 2022年 ・博多南駅前ビルから中ノ島公園に会場を変更 ・スタジオキャラクター "はらまきUSAKO" 誕生🐰 ◆ パーソナル マシンピラティス ◆ グループ マットピラティス 　女性のためのピラティス（中ノ島公園） ◆ 出張ピラティス パーソナルレッスン、 グループレッスンも承っております ​（いずれもマットピラティス） 詳細はご相談くださいませ 国際資格 保持 STOTT PILATES®︎ 認定講師 STOTT PILATES® Matwork 取得 STOTT PILATES® Reformer 取得 STOTT PILATES® Cadillac, Chair, & Barrels 取得 _________________________ PILATES STUDIO huu..の 適格請求書発行事業者登録番号は T4810706011908 です