\ 中ノ島公園 / グループレッスン
◆ 毎月 1回開催 ❗️ 日曜日 AM 10:30 - 11:30 ◆ 中ノ島公園 四季彩館 奥の広間 周辺🅿️が満車の場合は 第2駐車場のご利用をお願いいたします🙇♀️ ◆ 女性限定 定員 8名様 ◆ 参加費 60分 / 3.000円 (税込) ◆ 完全予約制 ◆ お申し込み方法 LINEでお気軽にメッセージください〜😊 ◆ もちもの ・お水 ・フェイスタオル ・マット ※ 事前にご連絡いただければ １回 220円にてレンタルいただけます 月一回開催ではありますが 体を動かすことで 健康維持、リフレッシュのためにと 皆様さまざまな目的でご参加いただいております😊 普段運動をあまりされない方も 余計な力は使わず ゆっくりと体を動かすので 無理なく 筋肉に刺激を与え 定期的なトレーニングとしても効果的です✨ その日の体調に合わせて がんばらない範囲で 体を動かしてみましょう😊 はじめての方も どうぞお気楽に〜😊 ↟ ↟ ↟ こちらも 大自然に囲まれて とても落ち着く会場です 気持ちよく体を動かしていただいた後には 地元の美味しい野菜、お弁当、おやつの お買い物を楽しんでいただいたり おしゃれなコーヒースタンドで ドリンクをテイクアウトいただき 川沿いでほっこりもオススメです！^^d 是非 四季折々の中ノ島公園もお楽しみください