適合現代人忙碌生活，只要20分鐘擁有2小時的運動效果 ajoice引進來自匈牙利的XBody，為通過全球最多國安全認證的EMS訓練品牌。 以脈衝訊號刺激深層肌肉，不用負重，30分鐘的徒手訓練即可達到2-3小時重訓效果，且30分鐘內即可完成3種運動模式，肌力、有氧、放鬆一次滿足。

使用義大利精品健身品牌Panatta 最高階Monolith系列，ajoice採用最高等級的運動器材，減少關節損傷、增加感受度。

能夠鍛鍊人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀幹和肢體的活動範圍和活動能力，然後再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調的運動！

獨家引進 AI人體質量分析 運動前先了解自己的身體組成、骨骼關節排列 ✅12項核心身體組成分析 ✅體圍自動測量 ✅3D體態評估

融合皮拉提斯和芭蕾的元素，結合音樂，課程不只是鍛鍊，還是一種享受。 增加耐力、雕塑線條、提升身體的靈活度、強化核心、姿勢矯正!

藉由掛布支撐身體，利用地心引力的力量，讓平時在地板上較難的動作，能夠比較容易完成，在反重力的影響下去舒展脊椎。 著重平衡、核心、柔軟度、力量和專注力，提升全身的協調感和身體控制能力。

幫助學生理解如何進入體位而非僅是外在形式，培養專注及自身覺察，投入在動作與吸吐之間，它能提高練習者的體力和柔韌性，改善呼吸、睡眠，提高思維的清晰度和專注度。

熱雕塑、熱皮拉提斯、熱伸展，在高溫環境下結合深層肌肉啟動、核心訓練與伸展放鬆，不僅能加速燃脂排汗，還能提升柔軟度與身體控制力。透過熱能加乘，幫助你塑造緊緻線條、穩定核心、釋放身體壓力，帶來前所未有的深度鍛鍊體驗！