
#醒覺教育基金會 #2026HappyNewYear

茶葉蛋，因為裂縫而入味。

人生，也是。

有裂縫的人生，特別入味。

#醒覺教育基金會 #周鼎文 #生活覺察

當愛有了覺察，
我們開始學習與成長。

那些未曾被看見的舊觀念，
不再無意識地影響家庭與孩子，
改變，
也開始在家族系統中慢慢流動。

#家族系統排列 #流動法則
#醒覺教育基金會 #周鼎文 #豐盛人生568

12 月開始，每個月留一天給自己。
讓我們一起靜心，讓心裡的迴響慢慢歸於寧靜。

這份寧靜，不再被外界左右，
而是被放大——
這是你給自己的一份溫柔，也是一份愛。

📅 12/10（三）20:30–21:00｜醒覺靜心日
LINE 搜尋 @metataos → 輸入「靜心」取得入場連結，
期待與您在雲端相聚 🌿

#醒覺靜心日 #給自己一份愛
#靜心陪伴 #內在寧靜
#覺察練習 #自我照顧

當別人告訴你該如何管教孩子時，
先理解、感謝他的關心，
再清楚地回到自己的位置。
有界限，愛就能在正確的序位流動。

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#系統排列 #覺察教育
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忙碌的開始裡，
別忘了回到自己。

「靜心」不是逃避日常，
而是讓我們在生活的忙碌與關係中，
提升覺察力，找到回歸自我的空間。

—— 醒覺教育基金會．醒覺靜心日
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💫 即使分離，愛仍能被連結。
離婚或喪親後，孩子仍能與父母建立連結。
幫助孩子連結父親（或母親）的美好特質，
讓孩子心中不是「缺席的爸爸／媽媽」，
而是一位擁有愛與優點的父親（母親）。
當孩子能感受這份愛，他的內在也會更完整。

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你有多久沒對家人說出心裡話？愛不是藏在心裡，而是要被聽見、被感受。當表達成為一種日常儀式，幸福就自然流動。

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🌿幸福的關鍵，不是只有愛，更要懂得如何去愛。❤️

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我為什麼不能豐盛地活著？
真正的關鍵不只是努力，
而是我們深層的心理系統。

💡透過靜心與系統排列，
看見並轉化阻礙，生命就能走向豐盛。

#醒覺教育基金會 #周鼎文 #靜心 #系統排列 #豐盛

✨錢留不住，不只是數字的問題。
它可能來自你內在的「系統動力」。
當我們和金錢的界限不清楚，
不只影響自己，也會影響家庭與工作。

🌿讓我們一起學習與金錢建立新的關係。

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花錢買快樂？其實你真正想要的是…🩷

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✨在忙碌的生活裡，給自已10分鐘✨
跟著這個簡單的靜心技巧，讓身體先動起來，讓愛流動，再回到當下。
三步驟陪你找到內心的平靜與力量：
1️⃣動態暖身：隨音樂律動，喚醒身心
2️⃣愛的觀想：把祝福與感謝傳遞出去
3️⃣當下感受：靜靜體驗此刻的寧靜與智慧

🌿無論多忙，你都值得這份內在的安定。

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靜心時腦袋吵不停？
這不是失敗，而是練習的開始！
念頭多不可怕，重點是你怎麼看待它。
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太嚴肅生活？是該放鬆一下了。
靜下心來，多些覺知，
去幽默開心地面對生活。

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當家中孩子爭吵時，父母更需要以平靜的心回應，從專注呼吸開始，學習觀照自己，也陪伴孩子。

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「靜心」提升幸福感。
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