マスターストレッチグループレッスン　60分

○マスターストレッチグループレッスン　60分

マスターストレッチを履いて立つことで、O脚やX脚といった脚の歪みにアプローチでき、美脚効果やヒップアップが期待できます。柔軟性をアップするだけでなく、体幹を鍛えることができ、姿勢改善にも繋がる人気のエクササイズ。

＊シューズはこちらでも準備しておりますが、あれば室内シューズ（底が硬めのローカットのもの）を
お持ちください!!!