プライベートレッスン通常クラスのお時間では ご都合が合わない方、 膝痛や股関節痛など不安が ある方→イスヨガも可能です ✔︎︎︎︎深く丁寧に学びたい方、 ✔︎︎︎︎術後、または病後のリハビリ期にヨガセラピーをご希望の方 ✔︎︎︎︎短期間にしっかり効果を 実感したい方におすすめです。 ✔︎︎︎︎チャクラバランスを 整えたい方に効果的な メニューをご提案 心身のエネルギー循環を 改善する具体的なヨガの 実践方法をお伝えします チャクラの詳細はリンクを 開いて参考にしてください。 https://gamma.app/docs/-hyjd8qsh2lrzunn ご希望をご相談ください。