ボディスタジオ湊

股関節痛をお持ちのお客様と初めてお会いした時、足を引きずるように歩いていました。お尻周りを中心にほぐし、見た目も綺麗なお尻に戻したところ、スタスタと歩けるようになり「うわ！軽い！こんなに動ける！」と喜んで頂けました！


数日前にぎっくり腰をして、痛みが残っている！と腰をかばいながら歩いていたお客様にお尻周りのメンテナンス、腰の使い方の指導をしたところ、「腰の不安がなくなりました！」と軽い足取りでご帰宅されました！


足が冷えて、むくみが辛いと言われていたお客様は、トレーニングに来ると、「身体がぽかぽかして、夜ぐっすり寝られるので、毎回トレーニングの日が楽しみです！」と言って頂いています


日々頂いているお声です


＜実績＞
・運動指導歴20年
・パーソナルトレーナー/加圧トレーナー歴18年
・2万人のお尻革命に関わる
・むくみ、腰痛、股関節痛、冷えの改善、くびれ出現で見た目-2kgも❤️


＜活動の原動力＞

第一子妊娠中に、左股関節が痛みだし、妊娠中は、コルセットでどうにかしのぎました。産後、体重が戻り、気にならなくなりましたが、第二子妊娠中に再度痛みだす。その後は、大きくなった子の抱っこや、長時間の立ちっぱなしで、再度痛みだし、何か負担があると、痛みが出るようになりました。


股関節痛を改善するには、「お尻」の状態を良くすることが必須です。痛いから動きたくないと思うことや、痛みがある不安を経験してきたからこそ、そんなお客様の力になりたいと「お尻」に特化したパーソナルトレーナーとして活動しています。


四角いお尻、垂れてる尻、大きいお尻、カチカチお尻、冷え冷えお尻
そんなお尻になっていませんか？

見た目の悪いお尻は、腰痛や股関節痛、膝痛などの痛みトラブルを併発しています。


お尻をほぐすと、痛み改善だけでなく、血流やリンパの流れも良くなり、冷え性、むくみの改善に加え、睡眠の質も良くしてくれます。


そんなお尻になれると、誰もが憧れる「桃尻」になれます！


痛みをなくし、苦痛をなくし、より自分らしく、よりパワフルに生きていく「桃尻」の女性を増やしたいと思っています。


＜略歴＞
1984年愛知生まれ
2006年中京大学体育学部卒業
2020年長男出産
2021年長女出産
2021年「ボディスタジオ湊」開業


＜ライセンス＞
健康運動実践指導者
加圧トレーナー
鉄ミネラルアドバイザー
本質開花イヤーコーニング


＜なぜ、パーソナルトレーナーなのか？＞
子どもたちの水泳指導や大人の体操指導などを行っていた学生時代。そのときに感じた「人に教えること」の楽しさ、素晴らしさを自分の仕事にしたいという思いからパーソナルトレーナーの道に進みました。


就職した先で加圧トレーニングを指導。その後、身体調整を勉強し、パーソナルトレーナーとしての経験を積みました。


結婚・妊娠・出産・育児などさまざまな環境・体調の変化を経験していく中で、日々を頑張る女性の拠り所になりたいと思うようになり、「ボディスタジオ湊」を開業しました。


女性は、家族の為、子供の為、仕事の為と自分を後回しにすることが多く、自分の健康を疎かにしがちです。パーソナルトレーナーとして、身体のメンテナンスをして、体力をつけることにより、心と身体に余裕が出来、より自分らしく、よりパワフルな生き方が出来る所まで伴走したいと思っています。


17年間の指導経験で、お客様の自宅でも効果を最大限出せることを生かし、出張トレーニングでは、お客様によりリラックスしてトレーニングして頂いています