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【一次學習獲得海內外四張200小時國際證照】 ➊課程內容實用化，包含輔具的應用、解剖學、芳療、阿育吠陀的認識與專業知識，讓您日後針對不同需求的教學應用自如 ➋藉由系統化的體位法教學，讓您日後針對不同對象皆能有效設計課程 ➌針對每個動作拆解，學習如何引導進入與調整動作的方式，並讓您熟悉教學語言 ➍提升您的瑜珈練習，引領您對自己的特質有更進一步的認識，讓您的教學信心滿滿 ➎精彩超值的瑜珈經典頗析，讓你真正理解瑜珈就是生活，生活就是瑜珈 ➏全中文教學，零誤差地學習到200小時的課程，直接且清楚的接受老師的教導 🔻美國瑜珈聯盟𝟐𝟎𝟎小時國際證照 🔻印度瑜珈聯盟𝟐𝟎𝟎小時國際證照 🔻加拿大瑜珈聯盟𝟐𝟎𝟎小時國際證照 🔻台灣內政部𝟐𝟎𝟎小時協會證照

全台灣最悠久空中瑜珈師資培訓 🔻印度瑜珈聯盟國際證照 🔻美國瑜珈聯盟國際證照 🔻加拿大瑜珈聯盟國際證照 🔻台灣內政部之協會證照

⭐獨有教學⭐獨家設備⭐獨特師資認證 給學員高效運動，高度燃脂增肌，享受極限運動的刺激，自由穿梭的趣味，享受歡樂運動玩 🔻美國瑜珈聯盟國際證照 🔻加拿大瑜珈聯盟國際證照 🔻台灣內政部之協會證照

台灣唯一原創⭐專利認證⭐發源於歐洲舞蹈劇場，由印樂國際引進改良成大眾運動 ✔️最熱門懸吊式健身運動之一 ✔️健身房、瑜珈會館、舞蹈教室主要擴展項目 🔻美國瑜珈聯盟國際證照 🔻加拿大瑜珈聯盟國際證照 🔻台灣內政部之協會證照

運用「曲度」讓身體的伸展不止於線性，運用「滾動」讓同一個動作不止於定點，使墊上動作更多變化的瑜珈花輪。 🔻印度瑜珈聯盟國際證照 🔻美國瑜珈聯盟國際證照 🔻加拿大瑜珈聯盟國際證照 🔻台灣內政部之協會證照

空中環(Aerial Hoop)，空中環源自馬戲團，著重身體柔軟度和協調性，全身肌肉力量配合。 🔻印度瑜珈聯盟國際證照 🔻美國瑜珈聯盟國際證照 🔻加拿大瑜珈聯盟國際證照 🔻台灣內政部之協會證照

透過課程，教您如何開發兒童五感覺察能力，有效幫助孩子應付焦慮、平息躁動的思想與身體、矯正不良的姿態，培養穩定的專注力與靈活的應變能力 🔻印度瑜珈聯盟國際證照 🔻美國瑜珈聯盟國際證照 🔻加拿大瑜珈聯盟國際證照 🔻台灣內政部之協會證照

在掛布下進行串聯與空中技巧，優美的在布上做延伸、倒立、旋轉的動作，優雅的在空中展現力與美。 🔻印度瑜珈聯盟國際證照 🔻美國瑜珈聯盟國際證照 🔻加拿大瑜珈聯盟國際證照 🔻台灣內政部之協會證照

綢吊以馬戲團的空中技巧變奏轉換而來，透過空中綢布完成包裹，垂吊，下墜，擺動和旋轉等整套動作呈現完美空中美姿，更多變換增加趣味與難度。 🔻印度瑜珈聯盟國際證照 🔻美國瑜珈聯盟國際證照 🔻加拿大瑜珈聯盟國際證照 🔻台灣內政部之協會證照

運用【椅子】穩定安全，可長時間維持動作，講究呼吸技巧及專注力，達到身體軸心的平衡，更透過椅子減少體式中關節壓力，彌足身體柔軟度所無法達到的深度，提高體位伸展，筋膜不同角度拉伸，正確運用肌肉 🔻印度瑜珈聯盟國際證照 🔻美國瑜珈聯盟國際證照 🔻加拿大瑜珈聯盟國際證照 🔻台灣內政部之協會

有效鍛鍊核心肌群、腿部肌肉，輕量的肌力訓練，對關節相對來說較為友善😍

彈力帶利用不同的阻力磅數，可訓練力量、肌力穩定性 彈力帶訓練更為安全，適合各種程度的人🥰

💁🏻‍♀️台灣唯一原創🔴展棍瑜珈 師資培訓🔴】 專業醫師＋資深瑜珈老師，結合生理學＋利用棍子的特性，達到對體位的輔助與延伸 🔹瑜珈體位校正／加深 🔹幫助動作停留 🔹協助運用正確肌肉 🔹就地運用，不受限於平面 🔹增加肌肉、筋膜不同角度的拉伸

有關節疼痛或尋求低衝擊鍛煉選擇的人，球瑜伽更可提高靈活性，不增加關節壓力，提供輕柔但有效的鍛煉🏋️‍♂️