仰向けか座位のやさしい姿勢で、ゆっくりじっくり自分と向き合う瞑想の練習です マインドフルネスを取り入れて、日常を穏やかに過ごしたいかたへ 運動は苦手だけれど、YOGAを始めてみたいかたにもおすすめです

月の満ち欠けにあわせて、心身のバランスをとるためのクラス 流れるように呼吸とともに動いていきます ホルモンバランスをととのえたいかた 体質改善をしたいかたにもおすすめです 安定期に入られた健康な妊婦さんもご参加いただける内容です

静かにゆだねる「陰」 意識的に身体を動かす「陽」 月と太陽 吐く息と吸う息 バランスよく調和をとるクラスです 自律神経をととのえたいかた 運動不足の解消をしたいかた どなたでもご参加いただる内容です

全身をゆったりほぐしたあと、デトックスオイルを使って腹部のセラピーを行います 臓器にも感情があります 癒えることは、言えること 自身でも氣づかないような深いところにある本当の声に耳を傾け、氣づき、手放すと軽くなります＊ 便秘・腰痛の改善 免疫力アップ 自律神経やホルモンバランスの調整 巡りのよい身体づくり 妊娠中・リンパのご病気がある方は ハーブボールの施術でご案内させていただきます＊ price (税抜) 初回　90分　12000円 2回目以降　100分 15000円 ハーブ足湯　　1000円 ハーブボール　2000円 ハンド・ヘッドマッサージ　＋1000円 施術後1週間以内の次回予約をいただくと 次回10%割引でご案内できます＊