ふと鏡で自分の姿を見たときに猫背が気になり、治したいと思いパーソナルジムを探してました。 姿勢を治すためにまず全身をほぐしたり、背中だけでなく色々なところからアプローチをかけていくのが面白いです。 身体の仕組みを教えて頂きながらイメージしながらトレーニングをしていくのでとてもわかりやすく、またトレーナーさんが明るく檄を飛ばして下さるのでとても楽しいです！ またトレーニング後は毎回ぐっすり眠れるのでやり切った感があります。 綺麗な立ち姿目指して頑張りますのでこれからもどうぞよろしくお願いします！

スポーツによる負傷はつきものですが、治療、リハビリのメニューを段階を踏んで組んで頂き、安心して復帰への道のりを着々と歩んでおります。 今どこを鍛えていて、それは体の動きに対してこういう意味がある、 といつも教えてくれることで、頭で理解してトレーニングすることが出来ます。 引き続き宜しくお願いします！！

年齢に合わせた適切なトレーニングを指導して頂きました。 自分では気づけないところ、鍛えるべきところをトレーニングできました。 またトレーニングの後、自然と姿勢が良くなっていました。 これからのトレーニングがとても楽しみです。