長年付き合って染みついた体の癖は、「肩こり」や「腰痛」などの慢性的な不調の原因となります。 当サービスでは、その日の体の状態に合わせたトレーニングで、体に負担をかけずに癖を改善し、不調を解消します。

あなたの体の可能性を最大限に引き出す、「体の癖」に着目したパーソナルトレーニング

当サービスでは、「重心」と「3つの面」を意識したトレーニングを行うことで、自分の体をコントロールする力を身につけます。 関節を正常に動かすための 「安定性」、「可動性」、筋肉の 「柔軟性」 を養い、理想の体の状態を目指します。