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あなたの体の可能性を最大限に引き出す、「体の癖」に着目したパーソナルトレーニング

長年付き合って染みついた体の癖は、「肩こり」や「腰痛」などの慢性的な不調の原因となります。 当サービスでは、その日の体の状態に合わせたトレーニングで、体に負担をかけずに癖を改善し、不調を解消します。

ゴルフ や テニス などのスポーツを楽しむためには、体の状態を良好に保ち、パフォーマンスを維持・向上させることが重要です。 当サービスでは、体の癖を改善し、正しい関節運動を身につけることで、怪我の予防にも繋がり、より長くスポーツを楽しむことができます。

当サービスでは、「重心」と「3つの面」を意識したトレーニングを行うことで、自分の体をコントロールする力を身につけます。 関節を正常に動かすための 「安定性」、「可動性」、筋肉の 「柔軟性」 を養い、理想の体の状態を目指します。

※施設利用料が発生する場合は、別途ご負担いただきます。

※施設利用料が発生する場合は、別途ご負担いただきます。

※当日のスケジュールによりご希望に添えない場合がございます。