【利用の仕方】 メッセージ欄に、今の自分の気持ちを入力してみてください。そうすると、今のあなたに合ったツボとんとんが出てきます。　 例えば、 「ストレス」「不安」「しんどい」「つらい」「緊張」 「肩こり」「痛い」「やる気ない」「体がだるい」 「怒り」「むかつく」「まじうざい」「イライラ」 「集中できない」「能力向上」 「こだわり」「しつこい」 「免疫」「レベルアップ」 「金がない」「会社つぶれた」 「依存」「止まらない」「ゲームが止まらない」 「ダイエット」「食べ過ぎ」「コロナ」 などなど。 【さこつ呼吸】 「リラックス」「体調不良」 【HRV呼吸】 いっしょに呼吸してみましょう。 「リセット」「全集中」「ありがとう」「大切な人」

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