当ジムのストレッチはカラダを動かす事にフォーカスした即効性の高いストレッチです神経伝達と正しい動作を促す事でたった20分でカラダが軽くなり動きやすいカラダにする事が出来ます
軽い重さでケガなく出来る トレーニングが得意です 重さではなく筋伝達を強める事で 動けるカラダと女性らしいメリハリボディに導きます パーソナルを受けたお客様は必ず 3ヶ月で10kgのダイエットに成功されています
MOMCHANG FITNESSをやる月4回コースです。 動けるカラダこそが若々しく魅せる鍵です。姿勢が良い身体こそ痩せやすい身体です。日常生活を楽に過ごせるようになるプログラムです。
関節痛、肩凝り、腰痛等の疼痛の痛みや 姿勢改善、カラダの不調を取り除き 日々のお客様の活動を快活になるよう導きます 筋膜のリリース、ストレッチ、トレーニングを含めた運動療法により即効性の高い施術により不調を取り除きます
