トレーニング&ピラティスでカラダが変わる

「−5歳を叶えるカラダ作り」

カラダの悩みは人それぞれ。

・ダイエット
・姿勢改善
・筋力強化
・運動習慣を身につける

様々ありますが、当ジムではダイエットや姿勢改善に特化して「−5歳を叶える」をコンセプトに立ち上がりました。

1階がピラティスエリア
2階がパーソナルジムエリア

それぞれ異なるお悩みに沿って、資格保有者のトレーナーがあなたのカラダを変えます。

運動経験がない方でも大丈夫!

初心者の方が8割ですので、初めてのピラティスや初めてのパーソナルトレーニングにぜひWiLLeを。

WiLLeでできる事See more

パーソナルストレッチ

ピラティスやトレーニングの前に、カラダをしっかり確認して、ストレッチをさせていただきます。

ピラティス

1階のエリアでは、チェアのマシンを使用して、パーソナルピラティスをご指導させていただきます。 キツイけどカラダが楽になる。 そんなピラティスをぜひご体験ください。

パーソナルトレーニング

2階のエリアでは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを。 鍛えたい箇所に的確にしっかりと負荷を乗せて、あなたの理想のボディメイクを叶えます。

ボディケア・整体

トレーニングやピラティス後、もしくはボディケアのみのご利用もOK! 疲労をしっかりと取り、翌日に疲れを残しません。 また、肩コリや首コリに効果的なストレッチも可能です。

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