1階のエリアでは、チェアのマシンを使用して、パーソナルピラティスをご指導させていただきます。 キツイけどカラダが楽になる。 そんなピラティスをぜひご体験ください。

ピラティスやトレーニングの前に、カラダをしっかり確認して、ストレッチをさせていただきます。

トレーニングやピラティス後、もしくはボディケアのみのご利用もOK！ 疲労をしっかりと取り、翌日に疲れを残しません。 また、肩コリや首コリに効果的なストレッチも可能です。