D.U.T 每日終極訓練
每日終極訓練 (D.U.T.®) 是UFC GYM 的高強度間歇訓練營,在課程中持續挑戰您的能量系統,目標為提升整體力量和運動表現,不斷將您推向巔峰!
每天的 D.U.T.® 都將會是不同的訓練類型,以確保你的身體不會因習慣訓練而失去效果,並保證你能在每日終極訓練中持續進步!課程內容包含速度、敏捷、協調、核心力量、自體重量、或結合設備進行戰繩、TRX® 懸吊裝置、壺鈴、藥球、沙袋、跳箱等等,給您最多變化的挑戰!
每日終極訓練 (D.U.T.®) 是UFC GYM 的高強度間歇訓練營,在課程中持續挑戰您的能量系統,目標為提升整體力量和運動表現,不斷將您推向巔峰!
每天的 D.U.T.® 都將會是不同的訓練類型,以確保你的身體不會因習慣訓練而失去效果,並保證你能在每日終極訓練中持續進步!課程內容包含速度、敏捷、協調、核心力量、自體重量、或結合設備進行戰繩、TRX® 懸吊裝置、壺鈴、藥球、沙袋、跳箱等等,給您最多變化的挑戰!