Ministry of Public Health

หากขาดไอโอดีนจะมีอาการอย่างไรบ้าง และควรกินอะไรเสริมไอโอดีน อย. ชวนมาอ่านไปพร้อม ๆ กันในบทความนี้ได้เลย    

สามารถติดตามบทความและข้อมูลอ้างอิงต่อได้ที่..>> https://www.facebook.com/share/1Ah6ftbDht/?...

จากสถานการณ์น้ำท่วมฉับพลัน และน้ำล้นตลิ่ง นำมาสู่ปัญหาหลังน้ำท่วมเมื่อน้ำแห้งลงที่เต็มไปด้วยเชื้อโรคและสิ่งสกปรกมากมาย วันนี้ อย. จะมาแนะนำวิธีเลือกซื้อและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับครัวเรือน

...

🍜 โซเดียมแอบอยู่ในจานโปรด...มากกว่าที่คิด

ไม่ใช่แค่เกลือ แต่น้ำจิ้ม ซอส ขนม อาหารแปรรูป
รวมถึงพฤติกรรมที่เราทำจนชิน
ล้วนพาโซเดียมเกินโดยไม่รู้ตัว

⚠ เสี่ยง ความดันสูง โรคไต โรคเรื้อรัง (NCDs)

📘 คู...

สัญลักษณ์โภชนาการทางเลือกสุขภาพ (Healthier Choice) ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มที่สามารถช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ได้ วันนี้ อย. ขอมาแ...

อาหารสำเร็จรูปทำให้เกิดโรค NCDs ได้จริงหรือไม่ แล้วบริโภคอย่างไรจึงจะปลอดภัย อย. พามาไขข้อสงสัยกันค่ะ

สามารถติดตามบทความและข้อมูลอ้างอิงต่อได้ที่..>>https://www.facebook.com/share/p/16XX2tfQWF/?mibex...


(check mark)เปลี่ยนจาก “จุ่มมิด” เป็น “แตะๆ”
ลดโซเดียมได้ถึง 8 เท่า‼️

จิ้มน้อยลง ไม่ต้องจิ้มท่วม
ก็อร่อย…แถมปลอดภัยกว่าเยอะ! 

#ยิ่งจิ้มโซเดียมยิ่งทำร้ายสุขภาพ #จิ้มน้อยๆปลอดภัยกว่า  
#ลดจิ้ม #มื้อล...

โซเดียมเกิน…ไม่ใช่แค่ไตที่พัง!
แต่ “ทั้งร่างกาย” เสี่ยงพังตามไปด้วย 😰

ไม่ว่าจะกินเค็มบ่อย ๆ  อาหารโซเดียมสูง หรือซดน้ำซุป จิ้มน้ำจิ้มเยอะ ๆ 
ร่างกายคุณอาจกำลังเสี่ยงเข้าสู่…
🔺 อาการบวมน้ำ
🔺 ความดั...

♻️ วันที่ 5 มิถุนายน วันสิ่งแวดล้อมโลก 🌏
ขอเชิญชวนทุกคนร่วมกัน “คืนหาดสวย โลกสดใสไร้ขยะ” 🌊
ลดใช้พลาสติก หันมาใช้ถุงผ้า กล่องข้าว และแก้วน้ำส่วนตัว
เพื่อสุขภาพของเรา และโลกของเรา 💚
📌 ทำได้ง่ายๆ แค่...

เลือก เก็บ ใช้ ทิ้ง ใช้ถุงยางทุกครั้ง ปลอดภัยทุกเพศ ทุกช่องทาง 💙💗🌈

"เลิกบุหรี่ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น "

ในวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปี เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก อย. สนับสนุนให้ผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ใช้วิธีที่ถูกต้องและปลอดภัยด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคติน 

สามารถติดตามต่อไ...

(small yellow diamond)(ดูไม่น่าร้าย) แต่ซ่อนอันตรายเพียบ‼️

(small yellow diamond)บุหรี่ไฟฟ้าซ่อนร้าย ทำลายสมองและปอด เป็นคำกล่าวที่ไม่เกินจริงเนื่องจากปัจจุบันตัวเลข และผู้เข้ารับการรักษาตัวจากการสูบ...

ยุงลาย พาหะ 3 โรคร้ายที่มากับฤดูฝน 🦟☔️
🌧️ฝนตก น้ำขัง ยุงเพียบ อย่าประมาท!🏠ดูแลบ้านให้สะอาดปลอดยุง เริ่มได้ง่ายๆ ตั้งแต่วันนี้
อย่าคิดว่าแค่ “ยุงกัด” จะไม่อันตราย!
ยุงลายตัวเล็ก ๆ อาจพา 3 โรคร้ายมาโ...

📚 รู้หรือไม่? การคุมคาร์บไม่ใช่แค่เลิกกิน แต่คือการเลือกกิน 🍽️

อยากคุมคาร์บแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? เรามีตัวช่วยดีๆ มาฝาก!
"คู่มือเมนูคาร์บ มาก กลางน้อย" ที่จะช่วยให้คุณ คุมคาร์บในแต่ละวันได้ง่ายขึ้น...

☕ ดื่มอะไรดี?  เช็กก่อนดื่ม รู้ค่าคาร์บก่อนเลือก!" เพราะ เครื่องดื่มแต่ละแก้ว คาร์บไม่เท่ากัน! 

จะเลือกดื่มอะไร ให้พอดีกับคาร์บที่ต้องการ! ✅

ดูเมนูเครื่องดื่มและอาหารอื่นๆ ได้ที่ 
👉 www.nubcarb.com...

หมอพร้อม

Mixed media feedSee more