体重を落としてスッキリしたい方にむけたコース。食事管理とウェイトトレーニングで代謝アップ、痩せやすく太りにくい体作りを。

結婚式、フォトウェディング、ミスコン等を予定されている方に最適なコース。しなやか、メリハリ等なりたい体にボディメイクします。

パーソナルトレーニングを試してみたい、続くか心配、週1回の運動習慣をつけたい等の入門コースです。

体重は標準以下、なのにスタイルが決まらない...という方におすすめです。脚やせ、ウエスト作り、猫背改善、巻き方改善など、凛とした姿勢美人を目指します。