結婚式、フォトウェディング、ミスコン等を予定されている方に最適なコース。しなやか、メリハリ等なりたい体にボディメイクします。

体重を落としてスッキリしたい方にむけたコース。食事管理とウェイトトレーニングで代謝アップ、痩せやすく太りにくい体作りを。

パーソナルトレーニングを試してみたい、続くか心配、週1回の運動習慣をつけたい等の入門コースです。