パーソナルトレーニングコース
正しいトレーニング動作習得を目的に指導を進めるコースです。
☆トレーニングを進められたがどうすればいいかわからない。
☆トレーニングをしているが正しくできているか不安
☆トレーニングをしているが効果が出ない。
☆パフォーマンスにつながるトレーニングを受けたい。
スクワット・デッドリフト・プッシュアップの基本種目からランジ・体幹トレーニング、プライオメトリクス・SAQトレーニングを目的別にご指導いたします。
料金
50分 ¥6,500(成人) ¥3,000(高校生以下)
30分 ¥5,000(成人) ¥2,000(高校生以下)