HABEX TRAINING GYMVerified

セミパーソナルとは、トレーナー1人が最大3人までを指導するトレーニング形式です。
一人ひとりの体力や目標に合わせた個別指導を受けながら、サーキットトレーニングやストレッチなども取り入れて効率的に運動できます。
通常のパーソナルトレーニングよりも料金が手頃で、参加者同士で励まし合えるグループの一体感もお楽しみいただけますので、
初心者の方やミドル・シニア世代の方でも無理なく始められ、楽しく続けられるのが特徴です。

HABEXのトレーニング風景です。

◆HABEX TRAINING GYM
ハベックストレーニングジム
運動を習慣化するセミプライベートジム
【筋トレ】【ストレッチ】
≪ダイエット≫≪機能改善≫≪運動習慣≫≪生活習慣病改善≫
20代から60代まで幅広い世代の会員さま
未経験、初心者歓迎

中野区 中野駅南口、もみじ山通り沿い 図書館、なかのZEROのすぐ近くです。
★パーソナルとセルフトレが併用できるハイブリッドジム セルフトレは通い放題だから、追い込みたい人にもおすすめ
★半個室予約制 プライベート感があり、人の目が気にならない。 セルフトレも予約制なので、マシンが空いてない心配も不要。
★リーズナブルなプラン、コースが充実 1回あたり30分3,200円～ プランはセルフ併用、セミパーソナル、コースはダイエットやシニア限定モニタースなどニーズに合わせて対応
★経験豊富な男女トレーナー在籍 ストレッチ～筋トレ、ボディーメイク、ダイエットまで幅広く対応
【 セミパーソナルプラン 募集開始】
セミパーソナルとは、トレーナー1人に対し複数人(～3人）で行います。 １人ひとりに合った指導を受けられる一方、サーキットやストレッチも取り入れます。通常のパーソナルに比べリーズナブル、かつお互いにサポートしながら楽しくグループの雰囲気も味わえるため、初心者やミドル・シニアにもおススメ。
10月１１日より毎週土曜日14時スタート。"

◆ラットプルオプション付きなので、上下ケーブルトレーニングもできる
◆スミスマシン付きラックなので安心
◆各種アクセサリーも充実