筋トレ＋ストレッチのコース。 未経験・初心者から、ミドル・シニア世代におススメ。

筋トレッチコース

ダイエットのための全身をトレーニングするコース。

全身ダイエットコース

バルクアップのための全身をトレーニングするコースです。

全身バルクアップコース

三角筋や三頭筋を中心としたトレーニング。 女性におススメ。

腕スリムコース

大胸筋を中心としたトレーニング。

四角い胸コース

腹斜筋を中心としたトレーニングです。 女性におススメ。

くびれウエストコース

腹直筋をメインに鍛えるコースです。 他コースと併用できます。

シックスパックコース

大殿筋を中心としたトレーニング。女性のみならず、ミドル・シニアにもおススメです。

桃尻ヒップアップコース

僧帽筋を中心としたトレーニングをします。

鬼の背中コース

ハムストリングを中心としたトレーニングです。

脚引き締めコース

三角筋を中心としたトレーニングをします。

メロン肩コース

パーソナルコース

◆ラットプルオプション付きなので、上下ケーブルトレーニングもできる ◆スミスマシン付きラックなので安心 ◆各種アクセサリーも充実

店内

初心者・未経験歓迎！ ◆詳しくは https://habexgym.com/ ◆最大２組セミパーソナルジム ◆パーソナルトレ＆セルフトレ併用可なHYBRIDジム パーソナルは月イチからOK セルフトレは通い放題 ●部位別メニュー 腕・脚・胸・背・肩・全身など部位別コースから、 女性限定コース、ミドル＆シニア向け筋トレッチコースまで ニーズに合わせた幅広いコースをご用意 ●時間 30分・60分コースが選べます ●回数 都度・月４・月８と選べます ●アプリ 専用アプリでトレーニング・食事・予約管理できます ●ペアトレーニング 1対２でパーソナルを受けれます。 ご家族やおともだちとどうぞ。

HABEX TRAINING GYM

◆カウンセリング＆体験３０分￥１５００ 更にウエアレンタル、シューズレンタル無料