基礎的な運動の土台作りからアスリートとして活躍するための本格的なトレーニングまで、それぞれのレベルに合わせた3つのコースをご用意しています。 体験予約は下記サイトから。

ぎこちない動きをスムーズにしたり、トレーニングの基礎をお伝えします。また、スピードや筋力を向上させパフォーマンスアップを図ることをサポートします。 料金:60分 6,600円(学生5,500円)＋施設利用料(必要時)

グループに対して、共通の課題についてサポートします。 料金:90分 13,200円＋施設利用料(必要時)

正しい身体の使い方を習得し、ケガをしにくい体を作りたい、体幹トレーニングが大切なのはわかっているけどやり方がわからない…など、座学・実技を交えてお話しします。