黑棗汁成人可直接飲用原汁，一天150~200ml喝起，也可自行搭配氣泡水增添風味。 4個月以上的寶寶即可飲用，兒童建議一天50ml，並且以1:1的稀釋比例喝起。 適合族群：孕媽咪(懷孕、哺乳中亦可)、4個月以上兒童、上班族、銀髮族 若排便問題較嚴重，可於飯前飲用，但若胃較容易不舒服，則建議飯後飲用。 開封後需冷藏保存，建議7天內盡早喝完。

適用人群：銀髮族、16歲以上學生、壓力大上班族、夜貓族、外食族 每日睡前30~60分鐘前飲用一包，建議連續飲用10天，感受更為明顯。 懷孕及哺乳中婦女不建議自行飲用，建議諮詢相關醫師的專業見解。