骨盤ケア・産後ケア
産後の女性の骨盤をしっかりケア☆
タイでは出産の一週間後から、ユーファイの先生が色々な産後のケアを始めます。
お腹マッサージで内臓の位置を整えたり、タイ式マッサージで骨盤周りの筋膜や腱をマッサージすることで骨盤を整えていきます。
その産後のケアをしっかりすることで、将来の更年期を予防することにつながっていくと言われています。
『骨盤の位置』
骨盤は態勢によって稼働するものであり、正しい位置というよりも、良く稼働する骨盤にしてあげることが大切。
骨盤底筋周辺をケアしながら、稼働しやすい骨盤をつくっていきましょう。