筋肥大・ダイエットにおすすめウエイトトレーニングとコンディショニングを掛け合わせ、より効果の高いメニューをご提案します。
ボディメイク・体質改善におすすめ ヨガやピラティスを中心にコアトレーニングを行い、しなやかで美しいボディラインを目指します。