ボディメイク・体質改善におすすめ ヨガやピラティスを中心にコアトレーニングを行い、しなやかで美しいボディラインを目指します。

筋肥大・ダイエットにおすすめ ウエイトトレーニングとコンディショニングを掛け合わせ、より効果の高いメニューをご提案します。