心身のリセットやお手入れなどの効果が期待できるプログラム 体温状況により、血液の巡りがよくなっている状態で、筋肉をほぐし、関節の動きを良くし、身体のバランスを整えることで、スッキリとした快適さを体感できます。

ヨーガの要素を基本として展開しているプログラム マグマとヨーガの組み合わせにより、体内循環や内臓の活性化、デトックスや心身のリラックスなどの効果が期待できます。身体を芯から温めることで柔軟性も高まり、より深い気持ちよさを体感できます。

身体の姿勢やバランスを整え、スムースな動作ができる快適な身体づくりを目指すプログラム 身体の体幹を鍛え、各部位の動きの連動を向上させることで、日常生活は勿論、運動パフォーマンスや身体機能を向上させることを目的としています。肩・腰・ひざ痛の予防にもつながります。