トレーナーと1対複数（最大4名）で行うトレーニングです。トレーナー1人に対して最大4名の少人数制で、お一人お一人をしっかりサポートいたします。ご家族やお友達と一緒に運動されたい方や、コストパフォーマンスよく運動を続けたい方などにおすすめです。

トレーナーと1対1で行うトレーニングです。体力やお体の状態に合わせた最適なトレーニングプログラムを作成し、個別に対応いたします。1人で続けられるか不安な方や、お体の悩みをしっかりサポートしてほしい方などにおすすめです。