Aはい、初心者の方でも大丈夫です。医師とトレーナーが連携して、体力やお体の状態に合わせたトレーニングプログラムをご提供いたします。これまで運動をしてこなかった方にこそ、メディカルパーソナルトレーニングはおすすめです！

A運動の頻度は週2回からがおすすめですが、週1回のトレーニングでも変化を実感していただけます。短期間で結果を急ぐのではなく、正しい運動習慣や食生活を身につけていただきたいと考えております。

Aパーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニングともに1回45分となっております。体力に自信がない方でしたら、休憩時間を長めにとったり、ストレッチを多くしたりすることもできますので、無理のない範囲で運動することができます。

Aはい、ご入会の前に必ず体験トレーニングを受講していただいております。現在のお体の状態をきちんと確認させていただき、そのうえでどのようなトレーニングをするのかを知っていただいてからのご入会となります。

Aパーソナルトレーニングは毎月20日、セミパーソナルトレーニングは毎月25日から翌月のご予約を承っております。

A予約のキャンセル・変更は前日22:00までにご連絡ください。それ以降は当日扱いとなります。当日のキャンセル・変更はトレーニング1回分が消費となりますので、ご了承ください。

A動きやすい服装、トレーニング用のシューズ、タオルなどをご用意ください。館内には冷水器がございますので、キャップのついたボトルなどもご用意ください。

A入会時の初期費用、月会費の引落、チケットのご購入などは各種クレジットカードがご利用いただけます。

A更衣室とロッカーをご用意しております。

A隣接するコインパーキング（タイムズ SAIYU 5th VILLAGE）をご利用ください。あいにく満車の場合は、近隣に他のコインパーキングもございます。