น้ำตาล ตัวการร้าย เพิ่มความปวดข้อเข่า

ข้อเข่าและเส้นเอ็นอักเสบจะไม่หาย หากไม่พักฟื้น!

ใช้มือถือผิดท่า ก่อปัญหาหมอนรองกระดูกคอเสื่อม จนเบียดหรือทับเส้นประสาท แม้อายุยังไม่มากเสี่ยงโดนผ่าตัด

หยุด! ทำร้ายกระดูกสะโพก ด้วยท่านั่งผิด

ฉีดยาสเตียรอยด์ลดปวดมีอันตราย!