姿勢改善整体サロンtotonou

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整体+トレーニングでカラダを整えます

自己紹介

はじめまして、姿勢矯正整体サロンtotonouの野山朋子です。
姿勢矯正セラピスト、エクササイズ・インストラクターとして活動中です
自宅や出張で、整体をしております。お客様ひとりひとりの姿勢に着目して、その方にあったストレッチやエクササイズのアドバイスもさせていただいております。
お身体や姿勢でお悩みの方はお気軽にお問い合わせください。

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整体(女性専用)

普段使っていない筋肉をトレーニングして、使いすぎている筋肉をゆるめて全身を整えます。おカラダの痛みや、姿勢の歪みを改善させたい方へ。筋肉は全身繫がっているので、基本全身メニューのみとなっています。 全身施術→¥6,000   (初回90分) 小顔+全身施術→8,000

オンライン姿勢教室

オンラインで立ち姿勢や普段の体の使い方などを見させていただきます。痛みが出る場所や、体で気になる部分などお悩みを聞きながら、原因となる筋肉や姿勢の歪みを見つけ出し、エクササイズやストレッチの方法をオンラインで教えます。姿勢を良くしたい、腰が痛い、膝が痛い、足だけ痩せない、むくみが気になる、肩凝りが治らない、ダイエットしたいなど、お気軽に相談してください。 30分¥1,000 zoomを使用します

エッグヨガ

運動が苦手で、頑張らずに体のメンテナンスをしたい!そんなお客様へ。人体工学に基づいてデザインされた卵型のブロックを使ったゆる楽レッスンです。自重でゆっくり筋肉ほぐしていきます。全身の筋膜リリースがお家でできちゃいます。 毎日のカラダのケアをお手軽に、寝ながら楽々受けれるオンラインのエッグヨガレッスンです。 初回1レッスン60分¥8,000(エッグブロック代込み)

整体・施術について

🤗整体施術(女性専用)施術全身1回¥6,000回 小顔+全身施術¥8,000
自宅サロンにて整体をしています。
出張ご希望の方は別途交通費などが発生します。出張エリアはお問い合わせください

オンライン姿勢教室

⭐オンライン姿勢教室・エッグヨガについて⭐
オンライン姿勢教室、エッグヨガは、すべてZOOMでのオンラインになります。
事前にZoomアプリのインストールと通信環境などの設定をお願いします。
運動できるスペースと、あればヨガマットをご用意のうえ動きやすい服装でご参加下さい。
ネット環境などに不安がある方は事前に通信環境のテストをしますのでお気軽にお申し出下さい。

Zoomミーティングアクセスコードは当日LINEにてお伝えします。

エッグヨガ

🥚エッグヨガ🥚 
初回に、ご自宅まで卵型ブロックを郵送いたします。お届けまでに3日ほどかかりますのでご予約希望日の1週間ほど前にLINEにてご希望配達日と住所をお知らせください。エッグブロックをすでにお持ちの方や、使い方を忘れてしまったという方は、1レッスン40分¥1,500で再受講できます。

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