รู้หรือไม่ว่าอะไรที่ทำให้แก่
🔻ร่างกายที่เสื่อมไปตามอายุ 🔻ภาวะเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ 🔻รับประทานน้ำตาลมากไป กินจุ และขาดสารอาหารบางตัว 🔻พฤติกรรมประจำวันที่ส่งผลเสีย เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มาก ไม่ออกกำลังกาย นอนน้อย 🔻ภาวะเจ็บป่วยมลพิษ 🔻การหดสั้นของเทโลเมียร์ ปัจจัยทั้งหลายที่ทำให้เรามีอายุสั้นลงและแก่เร็วเพราะฉะนั้นดูแลตัวเองได้เร็วที่สุดเมื่อไหร่นับเป็นเรื่องดี มาดูแลสุขภาพมีอายุที่ยืนยาว และร่วมเป็นส่วนหนึ่งของสังคมวัฒนชีวา..