キャロット整骨院

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機能改善型パーソナルトレーニングmore

パーソナルトレーニング(筋力アップ)

単発コース/60分:4,000円 4週間コース/週1回:15,000円 トレーニング初心者の方大歓迎です! 適切なフォームをマスターして頂き、効果的に筋力を向上させていきます。 ケトルベル、自重負荷、TRX、VIPR等でファンクショナルトレーニングを提供しています。 「コンテストに出るまではいかないけど、カラダを引き締めたい、筋力をつけたい、体型を維持していきたい、運動不足を解消したい」など様々な目的に合わせてサポートしていきます。 ※コンテスト向けトレーニング行っておりません。 完全予約制となっています。

パーソナルトレーニング(リハビリ)

単発コース/60分:4,000円 4週間コース/週1回:15,000円 ケガ後のリハビリ、腰痛・膝痛改善、日常生活への復帰、怪我の予防など 運動療法でのサポート。

パーソナルトレーニング(姿勢改善)

単発コース/60分:4,000円 4週間コース/週1回:15,000円 【反り腰】【猫背】を専門に改善したい方の為の姿勢改善型コース。 なぜ、反り腰や猫背になるのかを理解して頂き、プログラムに沿って改善をサポートしていきます。 姿勢が変わることで、腰痛肩こりおよびヒップアップにもつながり、ポジティブな気分にもなります。 筋肉をつけるだけではなく、自分の今の状態を把握すことの改善の近道です。

物理療法及び徒手療法(医療保険適用外)more

ラジオ波温熱コンディショニングケア

カラダの深部から温めて整えていきます。 スポーツ外傷 #捻挫#打撲#肉離れ#筋挫傷 #野球肩#腱板損傷#野球肘#上腕二頭筋腱炎#上腕骨外側上顆炎(テニス肘) #上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘) #腰痛(ぎっくり腰など) #オスグッド・シュラッター病 #膝蓋腱炎#腸脛靭帯炎(ランナー膝) #アキレス腱炎 #シンスプリント など 痛みや筋肉の硬結がある場合は、血流が悪くなっています。 血液を促進することが必要になります。 なぜ、血流を促進した方がいいのか? 血液は酸素を運んできてくれます。カラダの修復には酸素が不可欠と言われています。 早期回復の方法の一つとして、自費メニューをおススメしています。 但し、1回で治るわけではありません。 1回で治したい方には、当院は不向きかと思いますので、予めご理解ください。 料金:15分1500円~ ※この料金に通常の診療がプラスされます。

カッピングコンディショニングケア

硬くなった筋肉・関節、疲労回復、筋肉の張り、可動域の改善に効果的です。 シリコン製のカップを使用し、押すとは逆に『吸引』し、組織間のスペースを作り、血液・リンパ液の流れを良くすることで 身体の動き、身体の機能、身体の痛み等を改善する方法です。 話題の筋・筋膜リリース! 一度ご体感ください。 痛みの治療以外にも、カラダのコンディショニング、脚部のリンパケア等にも効果的です。 日頃からカラダを整えておくことは、ケガのリスク軽減、痛みを出しにくいカラダ、スポーツパフォーマンスの向上につながります。 料金:通常料金+2,000円

物理療法(自費診療)

自費(保険外項目)での物理療法は、スポーツ外傷や膝痛、腰痛、背部痛、肉離れを早期に組織修復させる為のサポートとしておこないます。 痛みが中々治らないと、お悩みではありませんか⁉️ 施術をしっかりと受けると改善できます。

カッピングコンディショニングケアmore

カッピングとは
当院が使用するカッピングは、従来のガラス製ではなく「シリコン製」の柔らかい素材です。
肌の上から直接吸引し、筋・筋膜をリリースしていくテクニックです。
「筋・筋膜リリース」をおこなう方法の一つです。
滞った血流やリンパの流れを改善し、痛みを改善していきます。
痛みだけではなく、関節の可動域や疲労回復、ボディケアそして、コンディショニングとして、今注目を集めているテクニックの一つです。

料金:10分2,000円

※保険診療及びラジオ波温熱との組合せも可能です。ご相談ください。

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