#永和32按摩會館

🔅頂溪站1號出口 🔅左轉步行 2分鐘 🔅標的物：凱旋大樓(ＮIKE)

創始館 (頂溪捷運站)

🔅捷運 中山站 6號出口左轉 🔅步行過馬路後直接左轉步行2分鐘 🔅標的物： 兆豐銀行＆慢拾咖啡旁

中山館 (中山捷運站)

館別資訊 (請按顯示更多👉)

🧘‍♀️ 專屬小班瑜伽課程 🧘‍♂️ * 每月一次的特別瑜伽體驗，每班限定6人 * 會員優惠NT500/堂 * 讓您輕鬆迎接夏天，擁有健康與美麗 🌍 在線預約：https://lin.ee/7i0G2HE 👨‍💻 按摩師資：https://www.yonghe32.com/products/index.php?title_id=10680	 🧘‍♂️ 瑜珈課程：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.453942857154161&type=3

初階瑜珈放鬆 小團班課程

💪 客製化運動調理按摩套票 🏄 * 專業的運動調理按摩手法，全面釋放身體疲勞 * 5張套票，優惠NT9,000 * 適用解決身體平衡與勞損問題，及運動放鬆需求的客戶 * 購買即可當日使用，送禮自用兩相宜 🌍 在線預約：https://lin.ee/7i0G2HE 👨‍💻 按摩師資：https://www.yonghe32.com/products/index.php?title_id=10680	 🧘‍♂️ 瑜珈課程：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.453942857154161&type=3

90分 客製化運動調理按摩 尊爵套券優惠

【特惠專區】 💆‍♂️ 全身基礎指油壓按摩套票💆‍♀️ * 120分鐘全身放鬆按摩，輕鬆解壓 * 5張套票，優惠NT8,500 * 適用於男性客戶，女性客戶不含油推服務 * 購買即可當日使用，送禮自用兩相宜 🌍 在線預約：https://lin.ee/7i0G2HE 👨‍💻 按摩師資：https://www.yonghe32.com/products/index.php?title_id=10680	 🧘‍♂️ 瑜珈課程：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.453942857154161&type=3

120分 全身基礎按摩 尊爵套券優惠

三二按摩 初階瑜珈放鬆 小團班招生

最近踏出門運動，覺得身體特別難熱開～
甚至動沒兩下關節就發出喀喀聲…肌肉莫名緊繃🥹

⚠️ 天冷時身體的自我保護機制啟動，會讓肌肉收縮、循環變慢，導致彈性下降。

冷天如果只做一般的簡單熱身，往往只能熱到表層，深層的肌群和筋膜依然處於待機狀態，所以冬天的運動風險總是特別高 😮‍💨

🔥 讓專業按摩調理，成為你的深度暖身外掛！

✅ 喚醒深層肌群
在訓練前透過促進循環與筋膜撥動，提升肌肉溫度...

一般按摩通常有一套固定的流程
你哪裡緊繃，師傅就加強哪裡
⚠️ 要注意的是
雖然這樣能帶來短暫的舒適
卻很難真正處理「長期累積的深層狀態」

💎 永和32 獨創 #五循環健康概念

區別於一般按摩 #關鍵就在於起點的不同
今天聊聊最重要的【前兩個核心步驟】
這也是規劃師與一般按摩最大的差異所在

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【核心一】專業評估 — 聽身體說真話 ✅

我們的規劃師皆具備體育、運動防護...

😣💦「我怕痛，按摩會不會很痛啊？」

很多人想嘗試按摩，但很擔心按完更痠痛、甚至覺得按摩沒痛到就沒效果...但其實“舒服”跟“有效”從來都不是二選一的選擇題喔！

✦✦ 告別迷思！永和32讓你重新認識按摩 ✦✦

坊間常有「痛才有效」的說法，但專業的筋膜放鬆，重點在於精準度和技巧，而不是單純的蠻力。

\\ 永和32的按摩規劃師擁有豐富專業知識經驗 //

✅ 精準定位：
針對你的筋膜紋理和肌...

#你的身體需要聰明的恢復方式 ✨✨

日常的身體緊繃和疲勞沒有好好處理 ——
❌ 訓練效果容易打折扣，甚至可能默默讓其他地方代償
❌ 日常生活受影響，上班沒精神、做什麼都提不起勁

很多人以為運動後只要放鬆就是休息，但真正深層的需求是讓身體從內而外恢復、重新開機，才能好好迎接下一次的挑戰！

【永和32】最懂你對訓練和身體的重視 💪🔥

不只幫你緩解當下的不舒服，透過專業的運動調理手法，讓身體...

🍂 秋冬後～氣溫冷熱不定🍂
是否覺得身體變得難以放鬆～晚上躺上床卻翻來覆去難以入睡？你需要的可能不只是一杯熱牛奶，而是一場深度、溫暖的全身放鬆調理！

✨ 為什麼「永和32」能為你帶來一夜好眠？

▎全身溫暖入眠

秋冬後身體循環容易受阻，我們的指壓或油壓調理，能促進全身溫暖放鬆，幫助你卸下整日的緊繃與溫差不適，輕易進入夢鄉。

▎專業手法 x 深度舒緩

我們的「按摩規劃師」擅長運用專業手法...

你的身體正在求救 🚨
要突破瓶頸，你可能欠缺的是專業評估

💬 你是不是也常收到身體的“提醒”？
肩頸緊繃、訓練卡關、或是某些部位活動度受限...

這時你可能會預約一次的放鬆～ 但你是否想過：
❓為什麼一般的按摩，只能帶來短暫的舒緩？

🔼 因為你只是在處理「結果」而不是【根源】

// 不只是按摩而已，永和三二更重於規劃！//

✔️【專業評估】

由體育系、運動防護員背景的規劃師，為你...

⚠️ 週末的熱血訓練，換來一週的全身卡關嗎？
別讓身體緊繃，耽誤了你一整週的好狀態！

🏋️ 你是追求訓練突破的健身族？
或是渴望深度舒緩的忙碌者 💦？

無論目標是什麼，我們都該停止對身體的『緊繃與疲勞』妥協～要突破就必須先調校身體的效率！

線上預約你的客製化運動調理或全身基礎放鬆
用一次調校，投資自己更好的狀態 💫 https://lihi3.me/8ipvW

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📍 台北中山館...

明明訓練菜單都按表操課、汗水沒少流，體態或力量卻一直卡在「停滯期」？—— 問題可能不在於你練得不夠努力，而是你的身體活動度已經拉響警報！

💬 所謂「活動度不足」，就像是身體的關節和肌肉已經「生鏽卡住」，無法執行標準的訓練動作。

❌ 如果你有這些狀況，你的訓練就是在做白工：

🔸深蹲時總是彎腰駝背，無法蹲到底。
🔸肩推時肩膀緊繃，手無法完全舉直。
🔸訓練後特定部位（如髖部、肩頰骨）特別有...

【特別感謝工商時報報導】https://ctee.com.tw/industrynews/consumption/908686.html

特別感謝工商時報報導，讓更多人了解我們的按摩品牌及服務，我們將持續努力，為顧客提供更專業、更貼心的按摩體驗。期待能與更多人共同享受健康與放鬆的美好時刻。

32按摩是一個以專業、創新和關懷助人為核心價值的按摩品牌。其獨特之處在於擁有專業按摩規劃師，採用五循環步...

永和32按摩運用筋膜及解剖學理論，評估運動/體態/平衡等狀況表現，實施徒手/筋膜刀組/硬罐/矽膠罐等器材，並搭配筋膜鬆動術/關節鬆動術/整合式伸展等手法，為筋膜與肌肉實施大放鬆。(本課程不涉及侵入性等醫療行為，如無法接受筋膜刀組者，敬請事前告知。)

永和32按摩著重於按摩上要慢進慢推，透過掌壓掌推、肘壓肘推、指壓指推的緩慢調性，使疲勞的大肌群(後背、腿部)及每一個疲勞穴位皆可獲得最大的壓力釋放，老師在課程的最後將透過肌肉紋理、骨骼運動方向拉伸展肌群、舒筋活骨達到按摩最大紓壓

 【用專業成就品牌  以品牌承諾價值】 

🧘‍♀️ 專屬小班瑜伽課程 🧘‍♂️ * 每月一次的特別瑜伽體驗，每班限定6人 * 會員優惠NT500/堂 * 讓您輕鬆迎接夏天，擁有健康與美麗 🌍 在線預約：https://lin.ee/7i0G2HE 🧘‍♂️ 瑜珈課程：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.453942857154161&type=3

一對一 指導教學課程 #師資培訓 #一對一教授 #結業證書 永和32 諮詢專線: 官方預約: https://lin.ee/7i0G2HE 電話預約: 0900-782-222 【台北-中山館】台北市大同區承德路一段68號5樓 【頂溪-創始館】新北市永和區永和路二段32號3樓 【永安-調理館】新北市永和區中和路419號15樓