骨盤ケア×腸活/産後骨盤×ダイエット/骨盤ケア×めぐり良好/鈴鹿市/はな整体

内臓脂肪 × 健康診断が心配なあなたへ 最近、健康診断の結果を見てドキッとしませんでしたか？ □お腹まわりの脂肪が落ちない □「内臓脂肪が多い」と言われた □健康診断の数値が上がってきた □運動や食事制限をしても変化が少ない もしどれか1つでも当てはまるなら、それは 【”年齢のせい”ではなく内臓脂肪の蓄積サイクル が原因】 40代以降は ✔ ホルモン変化 ✔ 代謝低下 ✔ ストレス ✔ 血糖コントロールの乱れ が重なり、食べていなくても脂肪がつきやすくなります。 自分ではどうにもできない部分が増えるため、無理な食事制限だけでは改善が難しいのです。 医師が検証したダイエット×創業40年日本痩身医学協会の耳つぼダイエットプログラムで安心 あなたの身体は、まだ十分に変わる力を持っています。 年齢でも体質でもありません。 正しい方法でアプローチすれば、カラダは必ず変わります。 健康診断の結果に不安を感じた今こそ、“未来の自分”に投資するタイミングです。オシャレをして、美味しい物を食べる旅行が楽しんでも今のカラダに戻らない習慣も一緒に学んでみませんか？

耳つぼダイエットコース

更年期 × 代謝落ち込み型 最近、こんな悩みはありませんか？ □前より疲れやすい □気力がわかない □食べていないのに太る □全然痩せない □体が重くて動くのがしんどい □ホルモンの波で気持ちが安定しない これらはすべて、40〜50代の女性に起こりやすい「代謝とホルモンの変化」によるものです。 あなたの努力不足ではありません。 ★なぜ更年期は痩せにくくなるの？ 女性ホルモン（エストロゲン）は ✔ 代謝 ✔ 自律神経 ✔ 脂肪のつき方 ✔ メンタル などに深く関わっています。 そのため更年期に入ると… □代謝が落ちる □太りやすく、痩せにくくなる □気力が下がりやすい □イライラ・不安感が増える □内臓脂肪がつきやすくなる 自己流ダイエットでは結果が出ないのは“当然”なんです。 【更年期の女性が変わるためには、“代謝・ホルモン・自律神経・巡り”を同時に整えること が鍵】 耳つぼと整体の組み合わせは、そのすべてにアプローチできます。 「また頑張ってもどうせ変わらないかも…」 そんな不安な気持ちも全部そのままで来てください。 あなたの体はまだ十分に変われる力を持っています。 あとは正しい方法でスイッチを入れるだけ。

耳つぼダイエット×整体コース

下半身太り × むくみ型のあなたへ 鏡を見るたびに、こう感じていませんか？ □上半身は太っていないのに、脚だけパンパン □太もも・お尻・ふくらはぎが全然落ちない □むくみがひどく、夕方になると脚が重い □運動しても脚が細くならない □生まれつき脚太りだと思い込んでいる これ、全部あなたのせいじゃありません。 実は、下半身が痩せにくい人には “体質的な特徴” と “むくみ体質のクセ” があるからです。 遺伝子検査では ・糖代謝苦手タイプ ・脂質代謝苦手タイプ ・たんぱく質の吸収苦手タイプ この3点のうち1つだけ苦手なのか？全部苦手なのか？ また「何を食べると下半身太りしやすいか」 がわかります。 このタイプの方は、自己流ダイエットでは悪化することも。。 むくみ型の人は ・むくみが強くなる ・脚が張る ・代謝が落ちる と逆効果になる場合が多い傾向が。 → 正しいアプローチが必要です。 【生まれつきの体質 × 今の状態”を見える化】することで、 あなたが何を食べるとよいのか？100％わかります。 食事は一生食べ続けるもの だからこそ、自分の体を知っておくことが財産になります。

耳つぼダイエット×遺伝子検査コース

耳つぼダイエット

【もう一度、軽く動ける体と自信を取り戻す。 人生を変えるダイエット、始めませんか？】 医師が検証した × 日本痩身医学協会の耳つぼダイエット さらに！！ 　”相乗効果大” 　整体師が教える痩せる簡単ストレッチ 正しい努力を重ねると、60代の方でも成果がでています。運動苦手な方の味方！ ★創業40年の歴史：日本痩身医学協会会員店舗 ①耳つぼダイエットコース ②耳つぼダイエット×整体コース ③耳つぼダイエット×遺伝子検査コース ★あなたはどのタイプ？★ □下半身太り × むくみ型 ・夕方足がパンパン ・下半身だけ痩せない ・歳を重ねるごとに代謝が落ちてきた □内蔵脂肪×健康診断が心配 ・お腹周りだけ落ちない ・健康診断で高め数値がある ・一生飲む薬に抵抗がある（飲みたくない） □更年期×代謝落ち込み型 ・何をしても痩せない ・疲れやすい・気力がない ・体の不調とともに体重が増えた □セルライト×冷え性型 ・冷え性 ・代謝が悪い ・太ももにセルライトが多い まずは、お身体の状態の確認とあなたに合ったダイエット計画をご提案しています。「話を聞いたら断りづらい・・」そんな心配はいりません。詳細を聞いて「違うな！」と感じたらお断りいただいて大丈夫です。無理におすすめることは一切ありません。 大切なのは ”あなたが安心してスタートできるかどうか？” その気持ちが1番だと考えています。 あなたの体が本来の軽さを取り戻すきっかけになれば嬉しいです。 まずは、「ダイエット希望」とお知らせください。

慢性的な腰のだるさ、足のつけ根の違和感・疲れがとれない・・・ ①体のめぐり強化コース（痩せにくい体になっていませんか？） ＊あなたが痩せない本当の原因はめぐりの悪さかもしれません。耳つぼダイエットと併用で効果を最大にあげていきましょう。 ②不調の緩和コース ＊すでに不調が出ている人は、まず不調の緩和が最優先。正しい体のケアを知って心地よい体をキープできるように一緒に考えて行きましょう。 まずは「整体希望」とご連絡ください。＊コースは当日に体調をお伺いしてから一緒に決めていきます。

腰・股関節専門整体・・・40分

下半身がおもくパンパン！または骨盤の開きが気になる・・・ ①タレ尻・むくみ対策コース（上下のバランスが悪い） ＊お尻が大きい、太ももが太い、上半身は太っていないのにバランスが悪くて服が着こなせないお悩みに最適コース ＊産後ではないけど、骨盤の開きが気になる人もＯＫ。 ②産後の骨盤ケアコース（産後2ヵ月～がオススメ） ＊骨盤がゆがんでいると本来の状態に戻りが悪い場合があります。体重は戻ったのに妊娠前のズボンが入らない。。赤ちゃんを抱っこしていると腰や背中が痛い・ダルイ人はこちら。 どちらのコースも最後に骨盤をきゅきゅきゅーっと締めていきます。気持ちよくて寝てしまう人多数。 まずは「整体希望」とご連絡ください。＊コースは当日に体調をお伺いしてから一緒に決めていきます。

骨盤ケア整体・・・40分

首も肩も腰もひざも。どこが不調なのかも、わからない・・ ①快眠サポートコース（眠りが浅い、寝付きが悪い、寝起きに頭がおもい） ＊睡眠の質が健康に大きく影響します。毎日の6～8時間という長い休息時間にちゃんと休める体作りのサポート ②サラッと全身調整コース ＊全身がおもい。どこが不調かわからない・・お悩みは、このコースから まずは「整体希望」とご連絡ください。＊コースは当日に体調をお伺いしてから一緒に決めていきます。

サラッと全身整体・・・40分

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＃女性専用＊体の土台（骨盤）から整える＃体質改善サポート整体

はな整体院 鈴鹿本院

サラッと全身整体・・・40分

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