手のひらから肘下までオイルを使用しほぐしていきます。

目の周り、頭部、肩の周り、頭部にかけてほぐしていきます。

お洋服の上から腰や肩回りなどの揉みほぐしを行います。

足裏の反射区を刺激し、膝下までオイルを使用しほぐしていきます。