【上半身特化】 肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。 筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。 中でも横向きの体勢での肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。 デスクワークや家事などで溜まった、あなたの疲労を撃退し、快適なお身体の状態へ導きます。 20分 3,300円(税込) 50分 6,600円(税込) 70分 8,800円(税込)

【下半身特化】 股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。 股関節を動きやすくするためのストレッチや、骨盤周りの筋肉を緩めます。 普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。 座りっぱなしや、ランニングなどの足腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。 20分 3,300円(税込) 50分 6,600円(税込) 70分 8,800円(税込)

オイルもしくはクリームを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。 足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもおすすめです。 【足裏中心】30分 3,850円(税込) 【足裏～ふくらはぎ】40分 4,950円(税込) 【足裏～ふくらはぎ～膝上】60分 7,150円(税込)

全身をオイルケア。 筋肉を捉えてしっかり押し流します。頑固なコリに◎ 緊張、冷えを感じている方にもおすすめです。 60分/うつ伏せのみ 80分/うつ伏せ＋デコルテ(首肩まわり) 100分/うつ伏せ＋デコルテ(首肩まわり)＋仰向け足＋腕 130分/うつ伏せ＋デコルテ(首肩まわり)＋仰向け足＋腕

タオルの上から目の周りや頭をケア。 PC疲れ、睡眠不足の方におすすめです。 ※他コースと組み合わせてご利用ください

アロマオイルを使用して手のひらから肘までケア。 腕のだるさが気になる方におすすめです。 ※他コースと組み合わせてご利用ください

肩甲骨周りを伸ばしたり回すことで筋肉の柔軟性UP。動かしやすいお身体を実感できます。 ※他コースと組み合わせてご利用ください

足裏の角質を整えます。ざらつき、乾燥が気になる方におすすめです。

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。 お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！ ※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません ※ご予約の際は必ず「ボディケアコース/フットケアコース」と併用してご予約ください