イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ

イルチブレインヨガは人間の健康を体・心・精神というトータルな観点で捉え、脳の潜在能力を自然に引き出す新感覚なヨガを提供します。東洋医学と現代の脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なヨガ教室のプログラムを体験してください。脳のもつ本来の機能を活かし、体の自然治癒力を取り戻し、一人ひとりに合った心と体の健康と美を実現していきます。ヨガとヒーリングの体験予約も受付中！少人数制で一人ひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 ＜一般のヨガとの違い＞ イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。