たとえば、湯舟に浸かった時に自然と口からこぼれる「はぁ〜気持ちいい〜」とため息。そんな心地よい感覚。ヨガをすると、人は温かくて幸せな気持ちになります。

カラダがほぐれ、手足が温かくなり、深呼吸が気持ちいい。
●リラックス
●疲労回復
●肩こり、腰痛の緩和
など、ヨガを通して心身のバランスを保てるようになっていく。
そのきっかけ作りのお手伝いができたら、とても嬉しいです！

あなたが元気で、自然と笑顔になれるヨガ時間を共有したい。
ふわりの願いです。