足の冷えで悩んでいませんか？

そもそも何故足は冷えるの
でしょうか􀀶

原因は、
▷心臓から遠い為心臓だけ
ではポンプ力が足りない為

◯＜血液の作用には
熱を産生する力＞が、
あるのですが、
血液がうまく循環しない
と冷えるという訳です􀂃

▷関節が上手く動いていない

◯心臓のポンプの代わりに
筋肉が伸び縮みする事で
ポンプ作用を助けるのですが
その筋肉は関節をまたいで
身体に付着し...

今まで腰のストレッチを
2種類配信しましたが、
ストレッチどころじゃない😓

そんなキツめの痛みや、
気軽に出来るツボ押しケア💡

シェアしますね✨

是非やってみてください🤗 

楽のイメージ動画作りました(^^♪


年内には楽公式『楽チャンネル』開設します！
視聴者様、患者様に有益な情報をお贈りしていきます♪
更新頻度は？忘れたかけた頃にアップされているぐらい！(笑)


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