整体

4,500円（約60分）

整体＋はり・きゅう

5,000円（約60分）

整体体操教室

開催日時：毎週火曜日10:30～12:00 会場：宇部市常盤ふれあいセンター 参加費：2,500円 / 月

古武道エクササイズ

開催日時：第２，４水曜日18:30～20:30 会場：宇部市常盤ふれあいセンター 参加費：1,500円 / 1回

しなやか体育教室（フェルデンクライス・メソッド）

開催日時：毎月第1・3 水曜18:30〜20:00 会場：宇部市常盤ふれあいセンター 参加費：1,500円/1回

セルフケア実習会

開催日時：毎月第3土曜日10:30〜12:30 会場：宇部市常盤ふれあいセンター 参加費：1,500円

自然農実習会

開催日時：毎月第2日曜9:00〜11:00（時間は季節により変動） 会場：宇部市東岐波の実習地 参加費：500円