一般社団法人日本ママヨガ協会認定 ママとベビーのヨガインストラクター/美ラク抱っこ本部トレーナー/幸せなお産セラピー本部トレーナー/高等学校教諭1種（理科・農業）

妊娠・出産は病気ではないと言われますが、産後の体は大きなダメージを受けています。そのダメージから回復しないままスタートする育児。小さな命を預かる毎日は緊張の連続で、ママは自分の健康までも後回しになってしまいます。 でも。 ママの笑顔は、家族の笑顔の源！ママとベビーのヨガで、毎日元気に笑顔で過ごせるように、そして、美ラク抱っこでベビーの抱っこタイムをもっと幸せな時間になるようお手伝いいたします。

“産前産後の私と向き合うじかん”modera yoga