初回トライアルレッスンは30分の無料アセスメント付きです。 アセスメントではヨガでやりたいことやなりたい目標などのカウンセリングと、姿勢や重心のタイプ、可動域のチェックをおこないます。 あなたの状態を理解してから、あなたに合ったレッスンプログラムをおこなっていきます。

お一人お一人に合わせたオーダーメイドレッスンです。 その日の心身の調子に合わせてレッスンいたしますので、レッスン内容をリクエスト・ご相談ください。