癒し空間ナチュラル

エネルギー療法（ＴＤＥ）のお客様

マタニティセラピーのお客様の声

こんばんは。
癒し空間ナチュラルの大塚です􀀃

9月に入り、めっきり涼しく􀂪なりましたね。

今日は、新商品のご紹介です。

それは、「スムージー｣􀀵

スムージーとは、野菜や果物を水と一緒にミキサーでブレンドし、ジュース感覚で飲用するもの。

低カロリーで高栄養の食品として、体調や体重管理にとても役立ちます。

アメリカでブームに火􀂤がつき、日本でも芸能人がテレビやブログで取り上げて話題...

こんにちは。癒し空間ナチュラルの大塚です。􀀂

最近、便秘で悩んでいる方􀀓が来店されます。

そこで今日は、便秘解消法についてお伝えいたします。􀁁

􀂲便秘解消法

１．水分をこまめに取る
２．身体を冷やさない
３．ストレスをためない
４．野菜中心の食事
５．果物（お勧めは林檎）を毎日摂る
６．適度な運動

林檎は毎朝私も食べてますが、すこぶる快腸です。􀀳

それから食事は、良く噛んでく...

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