株式会社LIFE CREATE

はじめてでも安心。
ヨガがもっと楽しくなる！アサナＷＳ

身体の使い方を知ると、身体に確実に効き、安定したカッコよいアサナができるようになり、ボディメイク効果は一目瞭然に⭐️
通常のクラスではお伝えしきれない、アサナが行いやすくなるためのメソッドを対面でお伝えさせていただきます！

✅開催日
①1/31(月)札幌
②2/7(月)秋田
③2/21(月)天王寺
④3/21(月)自由が丘
　　　
昼の開...

自分の体に変化を起こす
ボディメイクワークショップ
～自分史上最高のカラダへ～

ベストボディジャパン受賞経験を経て作り上げた
講師Makoのオリジナルボディメイクメソッドを習得し
自分史上最高のカラダを手に入れてみませんか？✨

✅開催日
第1回【お尻&脚】2022年1月23日(日)　9:00‐12:00
第2回【背中&二の腕】2022年2月20日(日)　9:00‐12:00　
第3回【お腹】2...

NEW LESSON2月リリース！！
- - - - - - - - - - - - - - - - -
Release＆Strength
筋膜リリース×ストレッチで
しなやかで強い筋肉をつくる
Conditioningレッスン
- - - - - - - - - - - - - - - - -

ストレッチポールを使った筋膜リリースと、ピラティスの動きで全身の凝りをほぐしながらしなやかで強い筋肉...

今年のクリスマススペシャルレッスンは「Waist」

XmasVerのBGMで、クリスマス気分を味わいながら、通常のWaistレッスンよりさらに引き締め効果プラスし、楽しく腹筋を鍛えるスペシャルバージョン。

年末年始にむけて、今から始める冬太り予防レッスンで腹筋を鍛えて凹んだお腹、理想のウエストラインを手に入れていきます。

▼はじめての方のご予約はこちら
https://reserve.pil...

周年期間に限定で行われた「PEACH HIP」が、通常レッスンとして復活􀁷
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
憧れの桃尻を50分で集中メイクするプログラム
『PEACH HIP』
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
LA発最先端のポップピラティスのインストラク...

＜Instagram Liveも追加決定！＞
―――――――――――――――
いよいよ本日！
NEW LESSONをお披露目LIVE！
―――――――――――――――

LA発最先端のポップピラティスのインストラクターRisaとpilates Kのコラボレーションで実現！新感覚のプログラム🍑PEACH HIP🍑のお披露目イベントをYoutube＆インスタグラムでLive配信します。

＜概要＞...

＼30代からの本気ボディメイク／　
pilates Kがお届けする本チャンネルでは、『30代からの本気ボディメイク』テーマに、女性が気になるからだのお悩みを解決する、ピラティスエクササイズを配信中。

＜NEW POST＞
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
脇肉スッキリ！！上向き美乳メイク
https://youtu.be/vOqAIpmM9dA
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女性の胸のほとんどは脂肪で出...

＼30代からの本気ボディメイク／　
pilates Kがお届けする本チャンネルでは、『30代からの本気ボディメイク』テーマに、女性が気になるからだのお悩みを解決する、ピラティスエクササイズを配信中。

＜NEW POST＞
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
脱・老け姿勢！巻き肩リセット
デコルテメイク
https://youtu.be/_WKnWNf0k4o
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

気づいたら肩が...

緊急企画!! 在宅中のインストラクター達と繋がろう！
【おうちdeフィット】

ピラティスK、ロイブ、サーフフィットの３ブランドが利用できるオンラインレッスンを開催中！

私たちのレッスンで少しでも不安が癒され、ストレスから解放される時間を過ごしていただきたい、そんな想いで企画しました。

▼詳細・会員登録はコチラ▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/...

姉妹ブランドのホットヨガスタジオ ロイブでは、自宅でできるヨガ動画「＃ロイブおうちヨガ」を無料配信中！
緊張状態になっている心身のリラックスをしたい方、リモートワークによる運動不足を解消したい方、いつも通われているスタジオに行けない方・・・そんな方に少しでも普段の生活に戻れるよう、おうちでも簡単にできるヨガを配信しています！
ロイブおうちヨガでココロもカラダもほぐされ、みなさまの安らぎの時間となり...

- KEEP BEAUTY - 美しく在り続ける
 
ボディラインの崩れ、気になりませんか？ 年齢とともに、少しづつ、 でも確実に感じる衰え 30歳を過ぎると、体重を落とすだけでは ボディラインは整いません。  習慣化している身体の使い方を修正し、 鍛えることが必要 pilates Kでは音楽に合わせて 楽しく、でも確実に身体に効かせていく  10回で違いを知り 20回で見た目が変わり 30回ですべてが変わる  ボディメイクに特化した マシン専門ピラティススタジオで いつまでも美しく在り続ける