A動きやすい服装であれば大丈夫です。
ジーンズ等の体を締め付けるような服装はおススメできません。

A水分とタオルをご持参ください。
ヨガマットをお持ちでないようでしたら初回のみ貸出しております。

Aはい☺もちろん。硬さは全く関係ありません。ご安心ください。