Aもちろん大丈夫です！運動未経験の方や運動が苦手な方もご来店されており、お客様の目的に合わせた、継続しやすいトレーニングプランをご提供致します。

Aトレーニングウェア、タオル、トレーニングシューズをお持ちになってお越しください。
トレーニングシューズは無くてもトレーニングできます。
ウェア・タオル・靴下は有料でレンタルも可能です。

A「基礎代謝、免疫力、筋力、筋持久力、競技力、柔軟性、関節可動域、体力、心肺持久力、バランス筋力、各種体力要素」などの向上が期待できます。
その他、「姿勢やむくみ、糖代謝、血液循環、冷え性、歩行速度、歩幅、プロポーションの改善」にも効果があると言われてます。

A今のお客様の体の状態にもよりますが、2ヶ月で-10kgをされたお客様もいらっしゃいます。ただ、「健康的に痩せる」ことを大前提にしているため、2ヶ月で-10kgするために、無理な食事制限をすることは推奨しておりません。体が生活に必要なのと同様に、栄養も生活に必要だからです。

Aリバウンドの原因はダイエット生活が継続できないことや、極端に糖質やお食事を減らすダイエットが原因で痩せづらい体質になってしまうことなどがあげられます。
Personal Gym ELITEでは生活習慣の見直しを行い、無理のないダイエットと太りづらい体質づくりを実施しております。

Aお客様のライフスタイルに合った、効果的な食事プランをご提供させていただいております。ご希望の際は担当トレーナーに遠慮なく仰ってください。

Aセッション料金に関しては、
｢現金｣、｢交通系電子マネー｣、｢クレジットカード｣(VISA、MasterCard、American Express、JCB、UnionPay(銀聯)Discover、Diners Club)、
｢iD｣、｢QUICPay｣、｢QRコード決済｣(Airpay＋、WeChat Pay、Union Pay、COIN＋、d払い、auPAY)でのお支払いが可能です。

Aはい、完全個室で周りの目を気にせずトレーニングを行っていただけます。

A当日の予約も可能です。

A予約の変更や予約のキャンセルは前日の24時までは無料で対応させていただいております。
当日のご変更、キャンセルはキャンセル料100%発生致します。何卒ご理解ください。
ただし、当日の時間変更の場合は、ジムとトレーナーの都合が合えば変更可能です。