腰から股関節を中心に行う、10分間のストレッチプログラムです✨ 腰椎から股関節周囲の筋群（腸腰筋・大腿四頭筋・殿筋群など）を中心にアプローチする10分間のストレッチプログラムです。 デスクワークや長時間の立位により生じやすい腰部筋緊張や股関節可動域の制限を改善し、骨盤の安定性・体幹バランスをサポートします。 短時間で効率よく柔軟性を高め、腰痛の予防や疲労回復に効果的な施術です。
1200円
2000円〜5000円(治療時間によって異なります)
800円～1500円